Полумарафон в Краснополье

13.09.2015 в пгт. Краснополье состоялся ежегодный полумарафон (в рамках открытого чемпионата области по полумарафону).

Этот забег можно назвать домашним, так как поселок от города находится примерно в 40-ка км. Кроме того, немного помогали в организации соревнований. Поэтому хорошо знали, что и как там будет.

Планы на забег были простые. Пробежать как объемную тренировку в легком или комфортном темпе.

Старт был назначен на 11:00. Поэтому получилось выспаться и приехать аж за полтора часа до старта.

С регистрацией проблем не возникло. Единственное, получил стартовый номер «2». Что соответствовало претендентам на победу! Конечно, в претенденты я не целился))). Но прибежать не последним этот факт очень мотивировал!

Так же отмечу, что регистрация на соревнования была бесплатная. И зарегистрироваться можно было так же и непосредственно перед стартом.

На забег приехали спортсмены (в основном) Сумской и Харьковской области. Тем не менее, большим числом участников похвастаться не получилось. Всего чуть меньше 70-ти участников.

Погода была очень хорошая для бега. Примерно 16-17 °С. Дождя не было.

Мне всегда нравится, когда я могу не спеша подготовиться к старту (переодеться, размяться, узнать подробности трассы, пообщаться с друзьями). Именно так и вышло в этот раз.

Старт дали ровно в 11:00, как и было запланировано. Не было фееричности в виде шариков, летящих в воздух или конфети. Это простой старт, который не отличается пафосом, но славится домашним уютом.

Вобщем, все побежали! Помимо основной дистанции (21,1 км), были дистанции 10 км и 5 км.

Первые километры бежал с толпой. До 3-го км бежал с темпом 4:40 мин/км. Бежалось комфортно, но темп все же планировал поменьше взять. Поэтому снизил темп примерно до 5:00 мин/км. Так и бежал… Километры проходили один за одним. После поворота на дистанции 10 км остались одни полумарафонцы. Так что теперь было понятно кто есть кто))). Темп у меня был «не самый низкий», но большая часть бегунов была уже впереди. Ну, думаю, бегите-бегите. После 16-го км встретимся))).

Трасса была почти ровная. Иногда, правда, встречались небольшие тягунчики. Но проблем они для меня не составили.

Так, прошла половина дистанции. Я повернул в обратную сторону. Бежалось по прежнему, комфортно. Впереди меня бежал одноклубник, за которым начал немного тянуться. Темп вырос, около 4:50 мин/км. В таком режиме прошло еще 5 км. После 16-го км темп еще повысил. Получалось примерно по 4:40 – 4:45 мин/км. Конечно, я не планировал так бежать. Но азарт взял свое… Да и сбрасывать темп не хотелось…

Был очень удивлен, когда даже после 18-го км обогнал лишь одного человека. Получается никто «не подсел»… Все четко выбрали свой темп и бежали до конца в своем режиме!!! Такого я еще не видел ни разу на соревнованиях. Обычно много отстающих на последних километрах. А здесь все оказались «опытные». Возможно, очень многие пытались поставить «личники»… Надеюсь им это удалось!

После 18-го км ощущалась нехватка воды. Но темп держал нормально. Последний км еще ускорился. Наверное, получилось около 4:30 мин/км. Тем более финишная прямая шла на спуск.

Финишное время получилось 1:41:38. Это мой второй результат, который я показал на соревнованиях!!! Неожиданно получилось!

Тем не менее, физическое состояние было хорошее, ноги практически не забились. Забегом остался доволен! Кроме того, желания перейти на шаг вообще не возникало. Дистанцию пробежал ровно. Первая и вторая половины практически один в один (бегаю только по секундомеру, поэтому более точных данных привести не могу).

После того, как финишировал последний участник, все протоколы были оперативно вывешены и через короткое время началось награждение.

Отличительная особенность заключалась в том, что все участники награждались медалью финишера не в момент пересечения финишной линии, а на официальном награждении. Каждый участник вышел на сцену и получил медаль и грамоту!

После награждения всех ждал обеденный стол. Нас угостили вкусной кашей и горячим чаем! После забега это было очень кстати, так как аппетит разыгрался хороший!))).

Дальше была дорога домой. Очень приятно, когда через полчаса ты уже дома! Обычно после забегов тебя ждет поезд или автобус… А здесь раз, и дома!!!

Хотелось бы сказать отдельное слово о наших ветеранах. Меня очень поразила группа 70+. Да! И в этом возрасте можно пробежать полумарафон!!! В этой группе бежало аж 3 человека. И все финишировали в районе 2-х часов! Думаю, для всех нас это герои и истинный пример, на который необходимо ровняться!!! Про группу 60-70 могу сказать то же самое! При этом они почти все выбежали из 1:40:00, что лучше моего «личника». Если честно, даже стыдно стало... Все-таки Сумщина – земля сильных людей!!!

Хотелось бы добавить, что впервые применили регистрацию online. Но практика показала, что в «наших краях» это пока не приобрело популярности. В процентном соотношении online зарегистрировалось около 15% участников. Цифры говорят сами за себя. Но все с чего-то начинали…

В целом, забег понравился. Получил бесценный опыт и новые эмоции!!!