top of page

Календарь тренировочных пробегов Sumy Marafon Running Club (SMRC)

            Июль

 

  • 04.01.2015 - 10.00

  • 11.01.2015 - 10.00

  • 18.01.2015 - 10.00

  • 25.01.2015 - 10.00

 

           Август

 

  •  01.02.2015 - 10.00

  •  08.02.2015 - 10.00

  •  15.02.2015 - 10.00

  •  22.02.2015 - 10.00

Открытые тренировочные пробеги проходят на оз. им. Чеха.

График тренировочного пробега:

 

  • 10.00 - общий сбор. Разминка перед пробегом. Определение дистанций. Обсуждение вопросов и предстоящих мероприятий.

  • Бег.

  • "Заминка" после пробега. Конец тренеровки.

Дистанции тренировочного пробега:

 

Дистанция подбирается каждым бегуном отдельно, учитывая текущий уровень подготовки и самочувствие.

Место встречи - сквер за ТРЦ "Лавина".

bottom of page